Artigo de opinião
Métodos contracetivos: um guia para escolher com informação
Escolher um método contracetivo depende de vários fatores: eficácia desejada, facilidade de uso, efeitos secundários toleráveis, planos de gravidez futura, e condições de saúde que possam contraindicar certas opções.
Métodos de longa duração (mais eficazes)
- Dispositivo intrauterino (DIU) hormonal: liberta progestagénio localmente, reduz o fluxo menstrual, dura de três a oito anos consoante o modelo.
- DIU de cobre: sem hormonas, pode aumentar o fluxo menstrual nos primeiros meses, dura até dez anos.
- Implante subcutâneo: um pequeno bastonete no braço, eficaz durante três anos.
Métodos hormonais de curta duração
- Pílula combinada: estrogénio e progestagénio, exige toma diária à mesma hora.
- Pílula só de progestagénio: alternativa para quem não pode usar estrogénio, por exemplo durante a amamentação.
- Anel vaginal e adesivo transdérmico: mesma combinação hormonal da pílula, mas com aplicação semanal ou mensal.
- Injeção trimestral: progestagénio de longa ação, aplicada de três em três meses.
Métodos de barreira
Preservativo masculino e feminino, os únicos que também protegem contra infeções sexualmente transmissíveis. Menos eficazes na prevenção da gravidez do que os métodos hormonais ou o DIU, quando usados isoladamente.
Métodos definitivos
Laqueação das trompas ou vasectomia, para quem tem a certeza de não querer (mais) filhos. Devem ser considerados permanentes na decisão, mesmo que existam técnicas de reversão com sucesso variável.
A contraceção de emergência (a “pílula do dia seguinte”) não substitui um método regular. É uma opção pontual, mais eficaz quanto mais cedo for tomada após a relação desprotegida.
Este artigo é informativo e não substitui uma consulta médica.