Artigo de opinião
Pós-parto: o que é normal esperar e quando procurar ajuda
O período pós-parto, ou puerpério, estende-se geralmente até às seis semanas depois do parto, embora a recuperação completa, física e emocional, leve muitas vezes mais tempo do que isso.
O que é esperado
- Lóquios: perda vaginal que muda de cor ao longo de algumas semanas, de vermelha a acastanhada e depois esbranquiçada.
- Dor e cicatrização na zona do períneo ou da cesariana, que melhora progressivamente.
- “Baby blues”: tristeza, choro fácil e labilidade emocional nos primeiros dias, relacionados com a queda hormonal abrupta, que costumam resolver-se por si em cerca de duas semanas.
- Fadiga intensa, associada às noites interrompidas e à recuperação física.
Sinais de alarme a que dar atenção
- Hemorragia vaginal abundante, que ensopa um penso por hora.
- Febre, dor abdominal intensa, ou secreção com mau cheiro.
- Dor no peito, falta de ar, ou dor e inchaço numa perna.
- Dor de cabeça intensa, alterações da visão, ou tensão arterial elevada.
- Tristeza persistente, pensamentos intrusivos, ou dificuldade em criar ligação com o bebé, para além das duas semanas iniciais: pode ser depressão pós-parto, e tem tratamento eficaz.
O baby blues melhora sozinho em cerca de duas semanas. Se a tristeza, a ansiedade ou a falta de energia persistirem além disso, ou forem intensas desde o início, vale a pena falar com um profissional de saúde. Não é fraqueza, é uma condição médica com tratamento.
Contraceção e retorno à atividade sexual
A fertilidade pode voltar antes da primeira menstruação pós-parto, mesmo em quem amamenta exclusivamente. Vale a pena falar sobre contraceção ainda antes da consulta de revisão do puerpério, para não ser apanhada de surpresa.
Este artigo é informativo e não substitui uma consulta médica. Se está a sentir sinais de alarme, procure avaliação médica com urgência.
Fontes
- American College of Obstetricians and Gynecologists. Optimizing Postpartum Care. Committee Opinion No. 736. 2018
- Organização Mundial da Saúde, cuidados pós-natais