Artigo de opinião

Por Dra. Dalila Nunes, médica · 22 de setembro de 2026 · Diminuição da Libido

Diminuição do desejo sexual: quando é motivo de preocupação

A diminuição do desejo sexual é uma queixa frequente, tanto em homens como em mulheres, e nem sempre corresponde a um problema clínico. Fala-se de perturbação do desejo sexual quando a ausência ou diminuição persistente de pensamentos, fantasias ou vontade de atividade sexual causa mal-estar significativo, geralmente definida quando se mantém durante pelo menos seis meses.

Causas mais frequentes

• Hormonais: menopausa, testosterona baixa nos homens, alterações da tiroide.
• Medicamentosas: alguns antidepressivos e, nalgumas mulheres, contracetivos hormonais.
• Psicológicas: depressão, stress crónico, ansiedade ou conflitos na relação.
• Contextuais: fadiga, privação de sono e exigências da fase da vida, como o período pós-parto ou o cuidado de filhos pequenos.

Como se distingue de uma variação normal

O desejo sexual oscila naturalmente com a idade, o stress, a relação e a fase da vida. O que define um problema clínico não é o número de vezes por semana ou por mês, mas a presença de mal-estar pessoal com essa diminuição. Uma líbido mais baixa que não incomoda a pessoa não é, por definição, uma disfunção.

Tratamento

• Identificar e corrigir causas modificáveis, como rever medicação ou tratar uma depressão de base.
• Correção hormonal quando indicada, sob orientação médica.
• Terapia sexual ou de casal, sobretudo quando há um componente relacional.
• Em mulheres selecionadas, opções farmacológicas específicas para perturbação do desejo sexual, avaliadas caso a caso.

Antes de tratar a diminuição do desejo como um problema a resolver, vale a pena perguntar se, de facto, ela está a causar sofrimento, ou se é apenas diferente do que a pessoa, ou o par, esperava.

Este artigo é informativo e não substitui uma consulta médica.

Fontes

• International Society for the Study of Women’s Sexual Health (ISSWSH). Process of Care for the Management of Hypoactive Sexual Desire Disorder in Women. Mayo Clinic Proceedings. 2017.
• International Society for the Study of Women’s Sexual Health